Kids

Barbell Kids propose aux enfants de 6 à 10 ans un travail sur l’éveil corporel, les séances se présentent sous forme d’ateliers et de petits parcours, comprenant de la gymnastique au sol, du travail postural au poids de corps et avec des bâtons. Ce travail a pour but de travailler l’équilibre, la souplesse, la résistance et le gainage, et de prévenir les blessures voire éventuellement détecter certaines pathologies. 

Barbell Ados propose aux ados de 13 à 18 ans un travail sous forme de circuit training ludique autour de la gymnastique et le workout, et de barres / poids légers. Toujours dans un esprit d’amusement et non de compétition, ces circuits s’adapteront aux différents objectifs des ados et permettront un apprentissage des bonnes postures et techniques d’entrainement. Une session de sensibilisation sur la “mal bouffe” sera proposée à chaque cours.